Staff Blog
日々の情報を随時更新
- JSS柏原スイミングスクールTOP>
- スタッフブログ>
- スタッフブログ(41ページ目)
スタッフブログ(41ページ目)
2018/08/17スタッフブログ
ランニングマシーン入替完了
ランニングマシーン入れ替え完了いたしました。
長らくお待ちいただきましたが、ランニングマシーン6台
新しい機種に入れ替えました。
朝方は涼しくなりましたが、まだまだ厳しい暑さが続きます。
チョットネスジムにて涼しくウォーキング&ランニングで
健康増進 に 努めましょう
2018/08/17スタッフブログ
私のおすすめする動的ストレッチマシーン④
こんにちは、コーチの太田です。
夏の休館日中にプールの水を入れ替え、気分一新 がんばるぞー …。
休み中に家で冷房を効かせすぎたせいか下半身が重たいような…、だるいような違和感が
そんな時は、チョットネスジムで少し、動的ストレッチマシーンでもして解消しようと
ハムスターと言うマシーンを使用してみました。
少しバランスが難しいのですが、太腿やふくらはぎがしっかり伸びてすごく気持ちが良いです。
だるかった下半身も解消し軽くなったように思います。
同じような症状にお悩みの方は一度体験しに来てください。
2018/08/08スタッフブログ
私のおすすめ動的ストレッチマシーン③
こんにちは、コーチの田中です。
私がおすすめする、ストレッチマシーンは
胸・肩・肩甲骨周りの動的ストレッチマシーンです。
フットバーを足で小刻みに動かすことにより胸や肩回りの筋肉を
伸ばすことができます。ストレッチポールより背中の筋肉が伸びた
感じがします。
胸の筋肉を伸ばすし美しい姿勢を目指します。
2018/07/31スタッフブログ
私のおすすめする動的ストレッチマシーン②
こんにちは、コーチの藤田でございます。
迷走した台風も通過し厳しい日差しが戻ってまいりました。
JSS柏原スイミングスクールの水温も31.0度に戻り泳ぎやすくなっています。
先週までは、32.5度まで上がり……。
まだまだ暑い日が続きますが、こんな時はエアコンが利いて過ごしやすい
チョットネスジムにて体調管理はいかがでしょうか
私のおすすめは、腰痛・膝痛の改善に効果的なマシーンです
踵で小刻みにプレートをゆらすともも裏のハムストリングが伸びていきます。
つま先を内側に向けてプレートをゆらすとふくらはぎが伸びて気持ちがとても良い
長年腰痛に苦しんでいましたが軽減しています。
一度、体験してみてはいかがでしょうか
2018/07/30スタッフブログ
【お泊りスイム】ご報告
7月15・16日1泊2日のお泊りスイムをしました。
JSS柏原スイミングスクールにて、練習を行いました。
ボーリング大会や宝探しゲームなどのレクレーションを行い、
子ども達も楽しんでもらえました
2018/07/24スタッフブログ
私のおすすめ動的ストレッチマシーン①
こんにちは、コーチの中村です。
暑い日が続きうんざりします。
こんな日は、エアコンが利いて過ごしやすいチョットネスジムが
おすすめです。
JSS柏原では、動的ストレッチマシーンを5月より導入しました。
私のおすすめは、肩こり解消に効果的なマシーンです
このマシーンの特徴は軽くマシーンを操作すると肩甲骨が良く動き
自然と肩こりが軽減していることです。
肩こりでお悩みの方は、一度体験してみてください。
2018/06/26スタッフブログ
《吉本新喜劇を見に行こう》のご報告
6月15日(金)
吉本西梅田劇場にて、吉本新喜劇を観にいきました
お昼は、梅田にあるハービスプラザENTの『美食米門』店にてお食事を頂きました
近江牛が出たりと大変美味しかったです
吉本西梅田劇場って、プレハブなんです。
でも舞台にはとても近くて、楽しむことができました
やっぱり、よしもと はおもしろい
2018/06/04スタッフブログ
イルカ島遠足のご報告
2018年5月27日(日)
鳥羽にある、イルカ島へ行ってきました
貸切列車あおぞら号に乗って鳥羽へ
遊覧船に乗って、海を眺めました。
潮干狩りと魚つかみを体験して、アサリとお魚のお土産を持って帰りました。
イルカ島でイルカショーを観て、帰ってきました。
2018/02/25スタッフブログ
神戸どうぶつ王国のご報告
2月18日 神戸どうぶつ王国へ行ってきましたよ
特急ラピートと関西空港から高速船に乗って、のんびりと行くことができました
動物たちが、足元にいるくらい近くにいて、ビックリ
子供たちは、キャッキャいいながら動物を触っていました
一番盛り上がったのは、バードパフォーマンスショー
頭の上スレスレに飛んできましたよ
鳥が手の上に乗ってくるのは、貴重な体験でしたね
2018/01/23スタッフブログ
2018年新年会のご報告
2018年1月22日(月)
新年会を行いました!
日曜日までは、陽気な天気でしたが、月曜日は曇、雨、雪という天気で寒かったです
それでもルンルンな気分でしたよ~
今回は、奈良県興福寺を訪れた後、『ならまち』にてお買い物。
そして、ホテル日航奈良にてお食事です。
お料理はバイキングでしたが、すっごく美味しかったです
また、お酒も入ってワイワイ楽しみました。
また来年も楽しみですね。