スタッフブログ(12ページ目)

こんにちは

JSS川西の親子ベビースイミングはまだまだ活気いっぱいです

毎回たくさんのベビーちゃんたちがプールを楽しみ

さらに多くの体験者様も一緒になって楽しんでいます

秋から冬に向けてお問い合わせも増えてきましたので、さらにベビースイミングを猛アピール

「寒くなってきたけどプールに入って大丈夫でしょうか・・・」

「大丈夫です」

ベビーちゃんがママからもらった免疫が消失するのが生後6か月と言われています

免疫がなくなる　⇒　病気する　⇒　あかん

ブブ～

これからは自ら病気をしながら免疫を獲得していくお手伝い

病気をしないように・・と神経質になるのではなく上手いこと病気して

病気に負けない体作りをするのです

丈夫な体作りといえば

食事・睡眠・適度な運動ですね

JSS川西では　月３回　月５回　などを選ぶことができ無理なく続けられます

生活の中に適度な運動を入れ、代謝アップ消化吸収アップぐっすり睡眠

と規則正しい生活習慣を作りましょう

ぜひ一度見学に来てみてくださいお待ちしています

毎週火曜日・木曜日　11：30～12：30　／土曜日　12：15～13：15

※土曜日はジュニアクラスのレッスンが行われていますので12:05からの入館になります。

　予めご了承ください

こんにちはコーチの宮嵜です

11月のベビーだよりを掲載させて頂きます

イベントや観覧についてもお知らせしておりますのでご覧下さい

キッザニアでお仕事体験にご参加頂きありがとうございました

無事に終了できたこと、日程変更にも

関わらず快くご参加頂けたこと本当に

感謝致します😊

また、朝早くからの送迎、急に寒くなり

体調管理も大変だったと思います。

保護者の皆様、本当にありがとうございました

今日はいっぱい歩きましたので

ゆっくり休んで下さいね。

また、次回ご参加頂けると嬉しいです🥰

こんにちは　コーチの宮嵜です。

撮影にご協力頂き

ありがとうございました📷

ベビーちゃんもママも楽しそうでよかったです

 土曜日に関しましては11月までご予約

可能です！

詳しくはベビーだよりをご覧下さい！！

まだの方は是非

こんにちは　コーチの宮嵜です

10月のベビーだよりを掲載させて頂きます。

土曜日の撮影dayは引き続き行います！

よく読んで頂きご協力のほど宜しくお願い致します。m(_ _)m

こんにちは　コーチの宮嵜です

こんにちはコーチの宮嵜です。

今日は水の特性【水圧】の続きです。

【水圧】

水の中では常に水圧がかかっているので

心肺出量（心臓が1度の拍動で送り出す血液量）が増加するので

心拍数が低い状態での運動が可能🤔

心臓への負担が軽減する為、陸上より負荷をかけたトレーニングも水中なら楽にできるのです。

また、肺の活動は常に水圧で潰される負荷を受けながら動くことになります。

胸まで水に浸かることにより肺活量が

8%〜10％減少すると言われています！

なので、少し息苦しく感じるかも知れませんが　これが

肺活量の増加と胸部が圧迫されることで

自然に腹式呼吸になり、呼吸循環機能の

向上に繋がるのです！！

こんにちは。

コーチの宮嵜です

お休み中は雨も多く

本日より授業始まります

身体を動かしましょう

皆様のお越しをお待ちしております