身体を動かす！！！

こんにちは！！

今回のブログを担当しますコーチの花川です！！

よろしくお願いします！！

世の中がコロナで騒いでいますが、、

家での自重トレーニングでしっかりと身体を動かしています！！

その他にも持久力を鍛える為に外でなわとびや走り込みもしています

体調も全く崩さなくなりました

身体を鍛え始めて約１年になりますが

現在の体重が、、、、５９.９kgになりました！！！！！

始める前より約７kgも増えて目標の６０kgまであともう少し

どんどん鍛えていきます！！！！！！！