平泳ぎ・バタフライクラス！

2時間目もスタート

こちらは平泳ぎクラスです

まずはヘルパーを付けてしっかり足の裏で水を蹴りビュンと進む

顔をつけたりヘルパーを外し平泳ぎの泳ぐ姿勢に近づけていきます

こちらはバタフライクラス

まずはキックでうねりの確認

ジャンプしながら腕を大きく回してキックと合わせていきます

明日はもっと上達するよ