スタッフブログ

JSSスイミングスクール中川を無料で体験してみませんか？

「スイミングを始めてみたいけど、どんな雰囲気かな？」

「うちの子でも大丈夫かな？」

「まずは一度体験してから決めたい！」

そんな方におすすめです！

期間限定で、

通常授業を1日無料で体験できます！

水泳が初めてのお子様はもちろん、経験者の方も大歓迎！

実際のレッスンを体験して、JSSの楽しさをぜひ感じてみてください♪

【無料体験開催期間】

2026年11月3日（火）～11月21日（土）

期間中の通常授業を1日無料で体験できます。

※毎週日曜日・月曜日

休館日となりますのでご注意ください。

【対象】

・ベビー：6か月～4歳未満

・キンダー：2歳～4歳未満

・未就学児・小学生

・中学生・高校生

・成人：18歳以上（高校生を除く）

水泳が初めての方も、経験者の方も大歓迎です！

【持ち物】

1⃣水着

2⃣スイムキャップ

3⃣ゴーグル

4⃣タオル

※お持ちでない方には、無料で貸し出しもございます。
お気軽にご相談ください。

お申し込みはお電話で！

参加をご希望の方は、体験希望前日までにお申し込みください✨😊

お申し込みの際は、

「１日無料体験希望」とお伝えいただき、

参加者のお名前とご希望の日時をご連絡ください🏊‍♂️

曜日、時間などはフロントまたはホームページにてご確認ください。

☎ 052-361-7535

◆注意事項◆

安全管理上、各クラス定員に限りがございます。

定員になり次第、締め切らせていただきますので、お早めにご予約ください。

体調が優れない方のご参加はお控えください。

スイミングプールの使用規則を守り、コーチの案内に従ってください。

皆さまのご参加を、コーチ・スタッフ一同心よりお待ちしております😊

みなさんこんにちは😊

少し肌寒くなってきましたね🍂

台風も向かってきそうですね💦

休みの日に雨が降ると

行動範囲が狭くなってしまうのが

とても残念ですね😭

そんな私はこの前のお休みに

カレーを食べに行きました🍛💕

カレーも美味しかったですが、

ナンがすごく美味しかったです😍

今回は、

・プレーンナン

・チーズナン

・ポテトチーズナン

を頼みましたが、

ポテトチーズナンが美味しすぎました😍

そのまま食べてもカレーをつけても

めちゃくちゃ美味しかったです✨

すでにまた食べたくなってます🤤

以上、フロントスタッフ小林でした👑🖤

先日、中部日本ジュニアが

開催されました😀

夏の全国中学で優勝した

晏奈さんが招待選手として参加、

セレモニーが行われました🤩

チーム中川

中学生女子総合優勝🏆

強かったです💪‼︎

メダルを獲得した選手の紹介です😌

晏奈さん

400m自由形　優勝🎊

200m自由形　優勝🎊　大会新記録✨

100m自由形　優勝🎊

伊代奈さん

200m背泳ぎ　第２位🎉

翔くん

400m自由形　第２位🎉

200m自由形　第３位🎉

麻紘さん

200m背泳ぎ　第３位🎉

100m背泳ぎ　第３位🎉

唯愛さん

200m平泳ぎ　優勝🎊

中学女子メドレーリレー　優勝🎊

大会新記録✨

麻紘さん、唯愛さん、

日夏莉さん、晏奈さん

中学女子フリーリレー　優勝🎊

大会新記録✨

日夏莉さん、由希子さん、

伊代奈さん、晏奈さん

２０２６年シーズンも終了、

ここから春の全国大会に向けて

スタートです😤

オープンウォーターの日本選手権に

晏奈さんが出場しました😀

オープンウォーター２回目、

今回は５キロと１０キロに

エントリー🙌

どちらも完泳し１７位でした👏

ひまりさんと咲子さんも

出場していましたね😋

皆様お久しぶりです🌞

自分のことを書くのが苦手なので、ゆる～くブログを書いていきます😓

先日のお休みに名古屋のJRゲートタワーにある「天龍」へ行ってきました🤩

麻婆豆腐はピリ辛で美味しかったです😤

カニチャーハンもバターが効いていて美味しかったです👍

…コメントが下手ですみません笑

次はどこに行こうかな🎵

１１月休館日のお知らせです。

１１月１３日（金）

１１月１４日（土）

となります。

なお各諸届は、

１１月１２日（木）

締め切りとなります。

こんにちは、白井です😉

最近ブログを投稿できず申し訳ありません…

タイトル通り最近の出来事なのですが、

先週から蓄膿になりました😂

秋の花粉のせいですかね💦

ちゃんと耳鼻科に行って治療してます😓

治ってくれるかな〜😭

久しぶりのラーメンも行きました🍜

来月健康診断あるので、ラストラーメンにしておきます💦

そりゃ太るわけです…

で昨日は久しぶりのゴルフ⛳️です‼️

曇り空ですが雨が降ることもなく、暑すぎることもなくいい感じ周ることができました😄

結果は…

ベスト＋１でした！ベストは出なかったけど、80台で周ることができました‼️

par発進でしたが仕方ないですね😅

終わりに鹿さんと出会いました🦌

カートや球にぶつからないように気をつけてね💦

鹿さんとパシャリ📷

上手く撮れませんでした😓

さぁ、明日から頑張ろ‼️

皆様こんにちは！

今回のレッスンの様子をご紹介します

水曜日：🚴バイク&ウォーク🚴

木曜日：🚶アクアウォーキング🚶‍♀️

金曜日：水中ウォーキング

水曜日『バイク&ウォーク』

バイク＆ウォークでは、水中バイクを使って運動を行い、足関節を動かすことによって動きをスムーズにしていきながら、

実際に水中でウォーキングを混ぜながら進めていきます⛹

身体のバランスに必要な体幹も水中バイクによって鍛えることが可能です🌟

ウォーキングもただ歩いくのではなく、どこを使っているのか、ほぐしているのかを意識しながら、様々な動きを取り入れて歩いて行きます❗

木曜日『アクアウォーキング』

今回も「楽しみながら運動する♪」をベースにおこないました😄

アクアウォーキングはいいことだらけ❗👍🌟

1. 低負荷ながら高効果：水の中で運動するため、関節への負担が少なく、怪我のリスクを低減🌟同時に、水の抵抗によって筋力トレーニングがより効果的におこなえます☝🏼

2. 適応性がある：初心者から経験者まで、あらゆるレベルに対応でき、個々のペースで取り組み、自分に合った強度でのトレーニングが可能です☺

3. リラックスとリフレッシュ：水の中での運動はリラックス効果があり、心地よい浮遊感がストレスを軽減。クラスの後にはリフレッシュされた気分が期待されます❤

4. ダイエット効果：水中での運動はカロリー消費が高く、脂肪燃焼を促進。ウエイトコントロールやダイエットにも効果的です🏋

ウォーキングのため下半身だけと思いがちですが上半身もとても大事💪🏼

金曜日『水中ウォーキング』

水中ウォーキングでは、足元から順番にトレーニングをしていき、日常のウォーキングをより豊かにできるように行っていきました💪💪

何もない所で躓いてしまう…

小さな段差に良く躓いてしまう…

まずは、股関節や足首といった関節の可動域を大きくし体が自然に動いていくように🏋️‍♀️

非常にゆったりと初めての方でもできる内容です🔰

楽しく運動してレッツ、姿勢美人、健康美人!!

無料体験実施中です！

少しずつ運動する習慣を身に付けましょう

みなさんこんにちは😊

10月11日(日)～12日(月)は

合同秋キャンプに行ってきました🎵

バスで奈良県へ向かいました🚌

着いたらお弁当タイム🍙

そのあとはアスレチック2連発✌✨

なかなかハードでした💦

TAKAMARUも挑戦🤩

子供たちは元気いっぱいで

楽しんでました😊🧡

夜ご飯はBBQ🍖

たくさん食べました🤩

2日目は

フォトフレーム作りから🎵

上手にできたかな🙂？

そのあとはお昼ご飯のカレー🍛🍴

美味しくいただきました💓

少し公園で遊んでから…🙌

バスで帰りました🚌

3連休最終日ということもあり

少し帰着時間に遅れが生じましたが

ほぼ予定通りでしたね😊

最後にみんな『楽しかった！』と

伝えてくれて嬉しかったです🌟

冬はクリスマス会と雪ツアーを

予定しております😉

ぜひご参加くださいね💖

以上、フロントスタッフ小林でした👑🖤

こんにちは！😀

秋らしい天気になりましたね！

花粉症で鼻がムズムズします(笑)😖

さて、私は先日、

川崎市でトライアスロンの

大会に出場しました。🏊🚴🏃

結果は2時間18分10秒

完走者164人中28位でした！😵

相変わらず遅いですね。😡

箸にも棒にもかからない結果でしたが

去年より5分速くなっているので

一歩前進ですね！😚

自転車が一番遅いので休みの日は

自転車を優先的に練習します！

目標はエリートレースを

最下位にならずに完走です！(笑)

会場の東扇島からの景色です。

煙突から火が出てますね。🔥

東扇島に繋がる海底連絡通路です。

1キロぐらい同じ景色が続きました(笑)