スタッフブログ

チャンピオンシップ二次要項の追加になります。

閉会式にはフリーリレー出場者のみご参加ください。

フリーリレーに出場しない選手は、個人競技終了後中川のコーチにお伝えし解散となります。

駐車場等混み合う可能性が高い為ご協力の程お願いいたします。

みなさんこんにちは😊

暖かい日が続いてますね🌞

春もあっという間に過ぎそうですね🎵

暖かくなってくるとお洋服の忘れ物が

多くなってきます💡

忘れものがないか確認するくせを

つけていきましょう✌✨

そんな私は今週も球場へ…⚾

負け続けて私は何をしているのだろう…😑

と思いながらも応援しております💪🔥

一生懸命な選手は格好良いですね😍

日曜は打撃練習も見学しました💙

どの選手にも頑張って欲しいですね😌

阪神戦だったので、

森下選手も近くで見れました🐯

格好良いですね☺

私は1週間くらい野球観戦がお休みなので

ちまちま写真の整理をします💦

次回は勝って良い写真が撮れますように🙏✨

以上、フロントスタッフ小林でした👑🖤

いつも当スクールをご利用いただき

ありがとうございます。😀

ジュニアチャンピオンシップの

お知らせです。🏊

【日時】

6月7日(日)

【場所】

JSS白子スイミングスクール

（三重県鈴鹿市）

【対象】

選手育成クラス

スーパー級以上のジュニア会員様

JSS部☆ナカスイクラスの会員様

【集合場所】近鉄八田駅

集合時間等は後日お知らせいたします。

日頃の練習の成果を発揮するチャンスです。

スーパー級の皆様はタイムをクリアすれば

ワッペンをプレゼントします！

この機会にチャレンジしませんか？

ご参加の程お待ちしております！

詳しくはコチラ↓をご覧ください。

こんにちは！😀

春になり暖かいので体調が良いです。

花粉症で目と鼻がかゆいです(笑)

さて、私は先日の日曜日

岐阜市で10キロマラソンの

試合に出場しました。🏃

結果は36分30秒

男子約110人中2位でした。😡

表彰台に上がって

賞品を獲得したのは良いですが、

タイムは3ヶ月前のレースより2分も遅く、

別のレースで勝ったことのある

選手に大差で負けました。😱

春も夏も走り込んで

どんな時期でも

34分台で走れるよう練習します！😃

会場の長良川の景色です。🏞

山の上に岐阜城が見えます。⛰

水が綺麗ですね。鯉が泳いでいます。

反対側の景色です。

別カテゴリーのランナーが走っています。

帰りに金山で二郎系ラーメンを食べました。

量が多すぎて食べるのに

40分もかかりました。😵

🧒🏻「ママ、見ててね！」💧

— 子どもの“自分でできた”を応援する

☆『キンダークラス』☆

〜キンダークラス紹介〜

キンダークラスでは、２歳〜４歳未満のお子さまが、

保護者と離れて**“ひとりで”**レッスンに参加します🐥

「ママと離れて大丈夫かな？」

「お水がちょっとこわいかも…」

でも大丈夫！経験豊富なコーチが、しっかりとサポートします🦁🐮

数か月後には、元気いっぱいに足を動かしたり、顔をつけてぷか〜っと浮かんだり。

子どもたちの“成長のスピード”には、毎回驚かされます✨

キンダークラスの月会費はなんと、

😍３,８５０円(税込)😍

驚きの安さとなっております！

🎯 授業内容は？

・水遊びからスタート！水慣れ感覚で楽しめる♪

・背面浮きや顔つけなど、基礎をゆっくり練習💪🏻

・おもちゃや浮き具を取り入れて、飽きずに夢中に！🏑

・コーチとのやり取りで、聞く力・集団行動も育ちます🌱

🕒 時間・対象年齢

・対象：２歳〜４歳未満

・時間：1回 45分（毎週火曜・土曜日）

※土曜日に関しましては保護者の付き添いが必要です

レッスン後、タオルをギュッと握って「がんばったよ！」って笑うその姿は、もう立派なお兄さん・お姉さん！

自信がつくと、できることも、笑顔もどんどん増えていきます😊

お子さまの“ひとりでできた”を一緒に見守りませんか？

まずはお気軽に、１日無料体験へどうぞ！

４月１９日にJSS白子にて行われます、

春季チャンピオンシップの二次要項になります。

必ず選手本人が確認するようお願いします。

今大会は選手商品の販売がございます、キャッシュレスの対応もありますので、ご確認下さい。

集合場所　会場階段前

集合時間　８時００分

二次要項

競技時間

駐車場

選手用品チラシ

館内案内図

白子駅周辺パーキング

この春🌸新しいチャレンジを始めませんか？
JSSスイミングスクール中川では、5月の本科体験教室参加者を受付中です！

初めてのお子さまでも安心してご参加いただけます😊

🏊‍♂️ 体験内容🏊‍♂️ 
期間：5月（各曜日3日間受講）
時間：本科授業に準ずる（通常クラスへ参加）
定員：各クラス 3名限定
受講料：6,600円（税込）

お友達やご紹介があれば1,100円引き⭐

※一般の方限定※

(会員の方、お友達をぜひご紹介ください)

👶 幼稚園・保育園のお子さまへ

「はじめての習い事」としてスイミングはいかがですか？

水に慣れることで
✅ 体力アップ
✅ 風邪をひきにくい体づくり
✅ 集団行動の練習

など、たくさんのメリットがあります✨

▶ とくにおすすめの時間

火曜・金曜日：15:15～16:30

※少人数での受講が可能です🔰

👉 水遊び感覚からスタートできるので、初めてでも安心です！

🧒 小学生のお子さまへ

学校のプール授業に向けて、今から準備しませんか？

✅ 水が苦手な子も安心スタート
✅ クロール・背泳ぎの基礎習得
✅ 授業で自信がつく！

「できた！」を増やして、夏を迎えましょう🌞

▶ おすすめの時間帯

火～金曜日：
　15:15～16:30
　17:15～18:30
土曜日：
　13:45～15:00
　14:45～16:00

👉 学年やレベルに応じて最適なクラスをご案内します！

🎁 体験後のうれしい特典🎁

体験からのご入会で…

✨ 入会金 0円
✨ 指定用品プレゼント

※WELBOX3か月以上の申し込みが必要となります。詳しくはフロントにてご確認をお願いいたします。

📌 ご注意
定員になり次第締切となります
キャンセルは開催日前日まで（当日不可）

📞 お申込み・お問い合わせ

お電話でも受付可能です！

☎052-361-7535
お気軽にお問い合わせください😊

皆様こんにちは！

今回のレッスンの様子をご紹介します

水曜日：🚴水中バイク🚴

木曜日：🚶水中ウォーキング🚶‍♀️

金曜日：アクアサーキット

水曜日『水中バイク』

バイクは音楽に合わせてしっかりとトレーニングを行いました🎧

後半は皆さん苦しそうですが、笑顔を忘れずに頑張りましたね🏆

バイクの前にはウォーキングを行うことにより体を温め、ケガの防止や可動域が広がるように様々な歩き方やストレッチもしていきましょう🏋

木曜日『水中ウォーキング』

今回も「楽しみながら運動する♪」をモットーにおこないました😄

水中ウォーキングはいいことだらけなんです❗👍🌟

1. 低負荷ながら高効果：水の中で運動するため、関節への負担が少なく、怪我のリスクを低減🌟同時に、水の抵抗によって筋力トレーニングがより効果的におこなえます☝🏼

2. 適応性がある：初心者から経験者まで、あらゆるレベルに対応でき、個々のペースで取り組み、自分に合った強度でのトレーニングが可能です☺

3. リラックスとリフレッシュ：水の中での運動はリラックス効果があり、心地よい浮遊感がストレスを軽減。クラスの後にはリフレッシュされた気分が期待されます❤

4. ダイエット効果：水中での運動はカロリー消費が高く、脂肪燃焼を促進。ウエイトコントロールやダイエットにも効果的です🏋

ウォーキングのため下半身だけと思いがちですが上半身も大切なんです💪🏼

金曜日『アクアサーキット』

今回のサーキットはストレッチの内容を入れながら行いました❗

様々な器具を使ったり、動きを変えたり、たくさんの刺激を受けられる内容になっています👍

動作の正確性は気にせずに思い切り身体を動かすことから始めていきましょう💪

楽しく運動してレッツ、姿勢美人、健康美人!!

無料体験実施中です！

少しずつ運動する習慣を身に付けましょう

みなさんこんにちは😊

晴れの日はとっても暖かいですが

朝晩は少し肌寒かったり😨

雨の日も多く☔風が強かったりと💨

体温調節が難しい季節ですね😅

今週末は25度を超えるとのこと😳💡

中々暑いですね…🤩笑

暖かい日は水分補給を忘れずに過ごしてくださいね💙

さて野球のシーズンが到来しましたね⚾➰💙

私は先日ホーム開幕戦へ😆

ドーム内の壁の写真が去年と変わってました🌟

格好良いですね😍

そして試合が始まって3回裏…⚾

大見コーチとゆうきコーチと集合🎵

2人とも元気そうで何よりです☺

この日の先発は金丸投手でした‼

今年も頑張って下さい💪🔥

私は相変わらず田中選手を応援してます😊

この日はタイムリーも打ってました⚾➰💙

格好良いですね😍

結果負けてしまいましたが、

めげずに応援に行きたいと思います

以上、フロントスタッフ小林でした👑🖤

こんにちは、白井です

すっかり桜🌸満開ですね☆

雨風が強いので、すぐに散りそうですけど・・・

これで花粉症もマシになればいいんですけどね😅

僕の車に春が訪れました

窓開けてたら入ってきてました😌一枚だけですけど・・・

春になればいろいろなことが起きますね！

卒園卒業から入園入学、春のパン祭り、てりたま🍔（６回ぐらい食べちゃった）、ラーメン🍜…

あ、ご飯の話になってた😅

どんな出会いがあるか楽しみですね

ぜひ、中川でお会いしましょう