健康祭り　第2弾開催

皆様、こんにちは

１１月２３日（月）中川スイムスクールでは

健康祭り第弾が行われました。

祝日にもかかわらず、多くの方が朝から

来館されましたありがとうございました

10：00～11：00　水中ウオーキング

10：00～11：00　フリースイム

11：00～12：00　マスターズコース

12：15～13：15　膝関節症予防教室

12：15～13：15　水中バイク教室

13：45～12：45　健康マシン教室

とさまざまなプログラムを実施しました。

２時間続けて教室を受講する方など

健康な身体つくりを目指して、

熱心に？コーチの話を聞いておりました

水中バイク教室が本日初めての方もおられ

ました杉山コーチと楽しみながら

膝関節変形症予防教室は梶野コーチと

ダンベルを使い、無理なく負荷をかけ

シェイプアップ

そして、最後は脳トレ

梶野コーチとじゃんけんゲーム。

後だしで負けたり、勝ったり

これがなかなか難しい

今年も残すところ後1か月です！

皆様、頑張ってお越しくださいね。

コーチ一同お待ちしております