登☆山

こんにちは

少しずつ寒くなってきましたね。

寒さが本格的になると自転車に乗りたくなくなるので今のうちに

乗ってきました(笑)

小牧にある大山廃寺跡という史跡がある山を登ってきました。

ここのコースは学生の頃練習で1度だけ行ったことがあったのですが

どこにあったか思い出せず最近ネットで場所を特定できたので8年ぶりに

行く事ができました。

ゴールまでわずか１．６キロほどしかなく９分もかからないコースでしたが

勾配が急なので心拍数が一気に上昇しすごくトレーニングになりました。

下り坂ではスピードを出すとコーナーを曲がりきれず確実に事故を起こすので

常にブレーキをかけ怯えながら下りていきました。

余裕があったのでもう一度登って帰りました。

その日は42キロほど乗ったのですが

まだまだ動き足りなかったのでプールに行って4100ｍ泳ぎました。

体力と気力が続く限りずっと運動は続けたいですね！