練☆習

こんにちは！

寒い日が続きますね！

さて、私は日曜日に地元のサイクリングチームの

練習に混ぜてもらいました。

春日井～犬山～定光寺を走り計65キロくらいの距離でした。

そのチームは私が思った以上にレベルが高くスピードの

変化に全くついていけず何度も置いて行かれました(笑)

私よりはるかに年上の方が多かったのですが全員速かったです。

代表の方にアドバイスを貰いながらなんとか走り切ることができました。

「心肺機能の高さはあるけど上半身に力が入りすぎている」

と言われたので肩に力が入らないフォームで走らなければいけませんね。

質の高い練習が出来た上に自分の課題も見つかり充実した1日となりました。

新しく買った自転車です。赤い！