おっさんずヨガ

皆様、こんにちは。

今、話題のトルチャ📲

テレビ📺でやってました！

お笑いタレントの大島さん、児嶋だよ！

の児嶋一哉さん。10年間ヨガ🧘‍♀️をやっており

【おっさんずヨガ】を披露していました。

最近、腰周りの調子が悪いので、テレビを

見ながら、実践。　簡単にお家でできる

ので、無理なく出来ました🔰日頃から、

良い姿勢、そして適度な運動が大切ですね😂

プールに通っている保護者の皆様もぜひ、

体験してみて下さいね！色々なプログラムが

ありますよ！🉐　野村コーチより。

話題のトルチャ、詳細はこちらから↓🧘‍♂️↓