運動不足解消

皆様は運動されていますか⁉

スポーツ庁より成人の2020年度の運動実施率

について全国調査の結果が発表されました

週に1日以上運動やスポーツをしている人は

前年より増加し⤴過去最高値になった様です

新型コロナウィルスの影響で運動不足を感じ

る人が増えたとみられています🧘‍♂️

最近ウォーキングをし、1日一万歩以上🚶

歩きましたが、普段の運動不足から脚が

ぱんぱんになっております。情け無い🤦‍♂️

これでは、スキーに行ってもすぐにバテて

しまいそうな…⛷

保護者の皆様、この春デビューしましょう🔰

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野村コーチでした