試☆合

こんにちは

春の陽気になってきましたね。

桜が開花する頃ですが花見が出来ないのが残念ですね。

さて、私は休日にまた10キロのマラソンの試合に出場しました。

年が明けてからだらだらと20キロ程度しか走っていなかったので

悪いタイムが出ると思っていましたが・・・

結果は36分49秒　74人中6位でした。

歴代で3番目に良いタイムでした。

ろくに走っていないわりには結構良いタイムが出ましたね・・・

これはもうランの練習しなくてもいいですね。

現状維持できている理由は毎日自転車に乗って

心肺機能を鍛えていることでしょうね。

ランニングで自転車は速くならないことは

今までのトレーニングで判明していたのですが

自転車でランニングは速くなるようですね。

またこれから試合があるので自己ベスト

目指して出場してきます！