スイム練☆

こんにちは

何日か晴れの日が続いていましたが

また雨が降り出しましたね。

寝ている時だけ雨が降ってほしいですね（笑）

さて、

私は大会に向けてスイム練習を行いました。

メインは50ｍ×30本クロール　

1分サークルでした。

１本１本を全力で泳ぎ、

１周の平均タイムを速くする練習です。

周回を重ねるごとに苦しくなる練習ですが

なんとか大幅にタイムを落とすことなく

泳ぎきることができました。

結果は１周平均40.3秒でした。

前回測った時よりも2秒速くなっていたので

練習の成果は出ていますね！

まだまだエリートレースを完走できる

レベルではないので

次は40秒切りを目指します。

暇があったら練習ですね！