【時事】ふし浮き

こんにちは

過ごしやすい気候になって来ましたね

私は常に上着を用意して身体を

冷やさないようにしております。

さて、

私は昔から姿勢が悪いせいなのか

水の上で手足を伸ばして浮こうとしても

すぐに足が沈んでしまっていたのですが

ストレッチポールの上で

浮かぶ姿勢を作ったりと

陸上トレーニングをしているうちに

少しずつ浮かぶ時間が長くなって

いきました。

そしてついに先日、

1分間浮かぶことが出来ました。

練習の成果が出ましたね。

これで少ないキックでも

下半身が沈まず水平姿勢で

泳ぐことができ、

タイムアップに繋がるはずです。

しかし・・・

翌日また浮こうとすると

10秒で沈んでしまいました。

疲れてると姿勢が悪くなって

しまうようですね。

どんな状態でも浮かべるよう

練習するしかないですね！

練習の帰り道で

美容院の壁にヤモリが🦎

張りついてるのを発見しました（笑）

写真の真ん中に小さく写ってます🦎