【時事】夏といえば？？

皆様こんにちは！

コーチの梶野です

暑い日が続きますが体調を崩していませんか❓

さて、もうすぐ楽しい夏休みですね

今回のは「夏といえば？」ということをテーマに、「夏」と聞いて連想する

• 海水浴
• フェス
• 旅行
• 食べ物

などなど

美味しい物を食べることが大好きな私はやはり食べ物です！

夏といえば、バラエティに富んだ野菜や果物が旬を迎えますが、夏の果物や夏野菜の多くは暑い季節に体を冷やす効果があるので厳しい夏を元気に過ごす活力源として積極的に口にしたいですよね😁

特に暑い夏の日は、冷たく冷やした季節の果物が口当たりも良くスイカや桃、ぶどう、メロン等は、夏のおやつやデザートにも最適です

そして、夏といえば土用の丑の日のウナギもたまりません

ビタミン豊富で栄養満点のウナギを食べて夏を乗り切りたいですね