寒波到来⛄

12月も中盤に差し掛かって、寒さが本格化してきましたね

名古屋でも最低気温が氷点下を記録したとかしないとか・・・

それでも、日差しの当たる場所では暖かく感じる場所もありますが、

くれぐれも体調を崩さない様に、皆さん気を付けましょうね

こんな寒い冬には･･･身体が温まるものを食べたいですね

辛ぁ～いキムチ鍋、スパイスの効いたカレー

身体を温める効果のあるショウガ茶なんかもいいですね

皆さんのオススメの「身体が温まる食べ物」または

「寒い冬を乗り切る、とっておきの方法」なんかがありましたら、

コーチ達にこっそり教えて下さいね