【水中バイク&トランポリン】勉強してきました！

皆さんこんにちは！

ＪＳＳスイミングスクール中川で水中運動レッスンの担当をしております杉山です

中川では、水中バイクとトランポリンを使い、足腰に不安がある方から元気な方まで大人の方に向けたレッスンを行っております

先日、全国のＪＳＳから水中運動に携わっている方達と、水中バイク・水中トランポリン・ウォーキングを組み合わせた、

バイポリン&ウォークの勉強をしてきました！

沢山の方のレッスンを実際に受けたり、身体の仕組みについての勉強をすることにより、普段なかなか思いつかなかったことや新たに分かったことも沢山ありました

中川では現在、健康美人クラスと呼ばれる、様々な水中運動のプログラムを行っています。詳しくは当スクールスタッフブログにて毎週更新しておりますので是非ご覧下さい

無料体験も行っておりますので、少しでも気になった方は、気軽にご連絡下さい

自分のペースで楽しく運動をする習慣をつけていきましょう