春の味覚「たけのこ」♪

こんにちは

突然ですが、

春の食べ物といえば…

『たけのこ』

たけのこは春の味覚を代表する食材ですよね

旬は３月中旬から５月らしいです

食物繊維が豊富で便秘や大腸がんなどの予防にも効果的と言われています

たけのこはヘルシーで栄養がたっぷりな食べものとしても人気ですよね

私が育った地域では山が多かったので

おじいちゃんが、たけのこを収穫してくれて

旬の野菜をモリモリ食べていました

皆さんも、栄養たっぷりな食べ物をたくさん食べて

パワーをつけていきましょう

以上、たけちゃんコーチでした（竹村）