暑くなってくるこの季節

こんにちは！コーチの上岡です！

日中は暑く、夜は肌寒い。。。

そんな５月の中旬でございます。

私は暑がりなので、

朝も昼も夜も

半袖で過ごしております！

皆様どうか寒暖の差が激しいですので、

体調を崩さないようにしてくださいね！

個人的な話にはなりますが、

人生で１回だけ熱中症で倒れたことがあります。

炎天下の中、自転車で長い時間を走っており、

水分を摂っておらず、頭がクラクラしました。

「やばい！」と思って、

近くのスポーツ店に入った瞬間倒れてしまいました。

その時は、お店の方に介抱されて大事には至りませんでした。

「自分はならないよ！」、「大丈夫だよ！」

と思っていた矢先の出来事でした。

皆様も備えの憂いなく、

この暑くなってくる時期に

熱中症対策をして頂ければと思います。

安全には気をつけましょうね！

ではでは、上岡でした(≧▽≦)ﾉｼ