【大人会員募集中】🏋️‍♀️健康美人クラス紹介🏋

皆様こんにちは！

今回の健康美人クラスは金曜日のみのレッスンとなりました！

金曜日のレッスンの様子を紹介します。

金曜日：アクアスティック

金曜日のアクアスティックは、

音楽に合わせて運動をおこないました！

少しお休みの後だったので、徐々に動きもよくなってきて、コーチと一緒に「オー！！」と声も出しました

梶野コーチも一緒に笑

最後にバレーをして終わりました！

少しずつバレーの腕も上がってきましたね

いつかプールでネットを張ってバレーも

楽しく運動してレッツ、姿勢美人、健康美人!!

無料体験実施中です！

少しずつ運動する習慣を身に付けましょう

次回のスケジュールは

２９日（水）水中バイク🚲

３０日（木）サーキット🏋💪

１２月のスケジュールはコチラ↓