【時事】練☆習

こんにちは！😀

寒さが厳しくなってきましたね！😖

３年も自転車通勤をしていると

前ほど寒さを感じなくなりました（笑）

通勤中の名古屋市内の風景です。🍁

イチョウの葉が綺麗に色づいてますね！

さて、

私は日曜日、試合がなかったので

サイクリングチームの練習に

参加しようとしていたのですが・・・

寝坊して参加できませんでした😰

そのままのんびりと過ごして

1日を終わらせるかと思いきや

なんとか重い腰をあげて

夕方に練習を開始しました。😡

内容は自転車４０キロ🚴‍♀️

ランニング１３キロでした。🏃

距離も短く強度も低めの練習でしたが

こういう練習の積み重ねが

勝ちを引き寄せるので😠

サボらず続けていきます！

次こそは寝坊せず

チーム練習に参加します！😡

春日井マラソンまで１か月

自己ベストを出せるように

追い込みます！🔥