【時事】失☆速

こんにちは😀

4日連続で雨が降りましたね！☔

雨の日はのんびり電車通勤しています🚇

去年の近所の公園での景色です。

今年の桜の開花が待ち遠しいですね。🌸

さて、

私は先日の日曜日、

陸上競技場で10キロ走の記録会に

参加しました🏃

結果は36分54秒😵

自己ベストよりも

２分以上遅いタイムでした😩

スタートして先頭で走っておりましたが

4キロ地点で失速しものすごい勢いで

他の選手に抜かれていきました。😭

4年前の記録に逆戻りですね・・・

2か月前まで出来ていた

1キロ3分30秒ペースが

維持できなくなっていました。😖

原因は走り込み不足と乱れた食生活ですね

スマホをいじる暇があったら走ります！😡

次は海津市で自転車レースです！🚴‍♀️🚴🚴‍♀️