【選手】ドライ講習　第5回

こばやし接骨院小林先生による

ドライ講習も５回目😀

日々取り組めているでしょうか

変化は出てきているんでしょうか

１回１回の講習も大切ですが、

日々の取り組みがもっと大切です☝

今回も様々な

身体の動かし方について学びました🙂

何度か行ううちに

どんどんうまく身体を

動かせるようになっていましたね👌

良い姿勢と共に

身体の動かし方、力の入れ方…

タイムを出すためのプラス要素として

自分のものにしていきましょう💪‼︎