【JSS部🌟ナカスイ】サーキットトレーニング

こんにちは！

毎週土曜日の16時から活動している

JSS部🌟ナカスイクラスで、

サーキットトレーニングを実施しました。

メディシンボール＆フラフープ🏀😇

ボールが重そうでしたね・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

男子陣はフラフープが苦手でした😂

水中バイク🚴

水の中で漕ぐことで負荷を高くしています。

水中ダンベル🏋️‍♀️

水を入れて重くしています。

水中トランポリン

水の中で跳んでいるので安全ですね！

JSS部🌟ナカスイクラスでは

泳ぐ以外の活動も行っています！

小学４年生以上の子なら

泳げなくても入部できます！😀

皆さんの入部お待ちしています✨