【選手】ドライ講習　６回目

今年度入ってドライ講習６回目、

身体の変化、動き方の変化は

見られるんでしょうか？

この日だけではダメですよ、

必要あれば毎日取り入れて

行かなければプラスになりません🧐

今回は身体についての質問タイムも

実施しました🙂

プールでは動画撮影も実施🤓

しっかりエネルギー補給も

大切にしたいですね

来年夏に向けて、

もうスタートしています‼︎

どれだけ自分の目標に向かって

力を注ぐことができるか

時間を大切に、有意義に😌