【選手】ドライ講習 ７回目

今回のドライ講習は

保護者の皆様にもどんな取り組みか、

競泳に何が必要かを

見てもらう保護者観覧を行いました😀

ちょうど１００m個人メドレーを

測定する日でもあった為、

瞬発力や身体が素早く動く

運動を取り入れることで

測定へ繋がるように💪

レースにも繋げたいですね👌

練習開始後、

小林先生から姿勢について

レクチャーしてもらう父母たち😊

普段の姿勢がどれだけ大切か

真剣に話を聞いてました👍

家での姿勢チェック、

よろしくお願いします🙏