【選手】ドライ講習⑧

今年度もドライ講習８回目、

身体作りが泳ぎに繋がることを

実感できているので

今回も最初から出来ない事も

ありますが、

一生懸命取り組んでいました😀

気になったのは無意識に座る姿勢…

ザッと見たところ５人ほど

骨盤の向きが泳ぎに繋がらない方向に

向いていましたね、、、😒

普段の無意識な姿勢を

意識して直していく事で

もっと良い結果へと

繋がるはずです😤

自分かな…と大体わかるはず😵

変化に期待🤔