【選手】ドライ講習④

チャンピオン前日、

今年度４回目のドライ講習です🙂

まだまだ無意識な時の

姿勢が悪い人が、、、🤨

その姿勢が泳ぎに出てますよ😒

１年姿勢が

変わらない人も、、、😑

変える気持ちありますか？😩

せっかく小林先生に

来ていただいて講習して

もらってますが、

この日だけになってる気がします😕

継続は？

1日では何も変わりませんよ😓

この講習で筋肉痛になると

いうことは、

普段のドライが

足りていないということです😱

日々の取り組みの見直し

しないとですね🙄