【選手】ドライ講習会⑤

小林先生をお迎えして実施の

ドライ講習会も今年度５回目です😀

今回は基本ですがとても大切な

自分の体を支えるための動きを確認🧐

基本ですが、、、３０秒も耐えられず

姿勢が崩れてしまう

選手もチラホラ、、、😅

もう一度自分の状態を来年夏のシーズンに向けて

見直していきましょう😤

１年後の自分がどうなっていたいか☺

目標ブレず突き進んでいきましょう🤗

無意識の姿勢、、、

もう少し気をつけてください、、、