【マスターズクラス】🏊‍♂️水中カメラでフォームチェック！成人クラス特別プログラム開催✨

今回は、成人クラスで実施した「水中カメラによるフォームチェック」の様子をご紹介します📷✨

「自分の泳ぎって実際どうなっているの？」
「もっときれいに、楽に泳げるようになりたい！」

そんな声にお応えして、水中カメラを使って泳ぎを撮影し、フォームを細かくチェックする特別プログラムを実施しました！

📹 水中カメラで自分の泳ぎをチェック！

普段は自分では見ることができない水中での泳ぎの動き。
今回のプログラムでは、水中カメラで実際の泳ぎを撮影し、その映像を見ながらフォームを確認しました。

チェックできるポイントはたくさんあります👇

✔ 体の姿勢（水平に保てているか）
✔ キックの動き
✔ 手のかき方（キャッチ・プル）
✔ 呼吸のタイミング
✔ 無駄な動きがないか

映像で見ることで、自分では気づかなかったクセや改善点がとても分かりやすくなります✨

👀 映像を見ながらコーチがアドバイス！

撮影した映像を見ながら、コーチが一人ひとりにアドバイス。

「腕の入水が少し外側になっていますね」
「ここで体が沈んでいるので、姿勢を意識すると楽に進みますよ！」

など、具体的なポイントを映像で確認しながら説明するので、とても理解しやすいと好評でした😊

参加された会員様からは

💬「自分の泳ぎを初めて見ました！」
💬「思っていた泳ぎと違ってびっくり！」
💬「改善ポイントがはっきり分かりました！」

といった声もいただきました✨

🏊‍♀️泳ぎは“見て理解”すると上達が早い！

泳ぎのフォームは、
「感覚」だけでなく「視覚」で理解することが上達への近道です。

今回のような水中撮影では

⭐ 無駄な動きが分かる
⭐ 効率の良いフォームが理解できる
⭐ 上達スピードがアップ

など、多くのメリットがあります！

今後泳ぎをもっと楽しく・上達できる企画を計画しております！

興味のある方は、ぜひ次回体験からご参加ください😊

最後には参加者の皆様でパシャ📷☆

🏊 「きれいに泳ぎたい」「もっと上達したい」

そんな方は、ぜひ成人クラスへ！

皆さまのご参加をお待ちしております✨

JSSスイミングスクール中川