久しぶりに1時間泳ぎました( ﾟДﾟ)

こんにちは！コーチの上岡です！

先日、久しぶりに大人会員の方々とマスターズの時間に

１時間泳ぎました！

上岡、ヘトヘトになりました(‘ω’)！

普段、皆様とレッスンするときは、

指導する立場で泳ぐことはほとんど無いので、

皆様本当にすごいなーと思いました。

週１回でもいいので、運動する機会を作って、

体力をつけていこうと考えております。

３日ボウズになりませんように(´Д｀)

「継続は力なり」

ではでは、上岡でした(*^▽^*)ﾉｼ