ランニング

　こんにちは！

ワールドカップが日本の活躍で盛り上がってますね！

決勝トーナメント進出を願って応援しましょう

さて、私は休日久しぶりに外でランニングをしました。

もうすぐ7月だけあって夕方でもかなり暑かったです。

川沿いのコースに美味しそうな赤い木の実がたくさん実ってました。

これを食べて喉の渇きを潤そうかと考えましたが・・・

お腹を壊すかもしれないので止めておきました

9キロの道のりはきつかったけどいい運動になりました。

皆さんも自分のペースで走ると気持ちがいいですよ

コーチの稲葉でした！