猛暑・・・

こんにちは

猛暑の日々が続いております

朝8時ぐらいからでも・・・暑い暑いの連呼です・・

朝6時に起床し行動するのが涼しくて快適かもしれないですねっ

中と外の温度が違いすぎる

熱中症にはくれぐれもお気をつけください。

こまめに水分補給をとるようにしてください

私は強炭酸水がオススメです。

ダイエット効果にも・・・（常温）(笑)

私はかなり冷やす派ですが・・・(笑)

常温の炭酸水はダイエット効果みたいです

是非試してみてください

効果が得られるといいですねっ