朝ごはん！！

こんにちは

最近、早寝早起きを習慣づけるように

している竹村コーチです

さて、皆さんは朝ごはんをしっかりと食べていますか

私は前まで朝ごはんを食べない派でした

毎日、夜までお仕事なのでやる気を維持できるようにするには

何か変えてみないとなぁと思い、生活習慣を少しずつ見直している最中です

いつも土曜日の朝のレッスンに来てくれているお友達に

『 朝ごはん食べた～ 』と、聞くとほとんどの子が

朝からしっかり食べてプールに来ている子ばかりでした

素晴らしいことですね

私も今は、朝ご飯を食べてお仕事に行っています

体がシャキッと目覚めて、ダルさもなくなりましたよ

このまま続けていこうと思います

当たり前の習慣かもしれませんが子どもたちにとっては

成長において、とても大事なことですね

みんなが大きく、たくましく成長していけるよう

コーチ達も見守っていきたいと思います