衣替え(*’ω’*)

こんにちはコーチの中嶋です

最近、朝と夜がかなり冷え込んできましたね…

昼間は陽が出ているのでいいですが、

それでも半袖で過ごすには少し肌寒いような

気がします

先日、思い切って衣替えを行いました

普段、使用しているタンスの中身を

夏仕様から、秋・冬仕様に入れ替えました

ただ、最近の天候が読めないときがあるので

結構悩みました

みなさんは衣替えしましたでしょうか

また、台風も接近してきております

昼間と夜間の寒暖差が激しいので

外出時には羽織物を１つ持っておいたほうが

いいかもしれませんね

寒暖差が激しくなると体調を崩しやすくなります

私も気温や天候に少し敏感になって

過ごすようにしてみようと思います