体調管理＆スキー

こんにちは

11月になりました～

一気に肌寒くなりましたね～

体調に気をつけましょうね～

健康第一ですね～

私も体調壊さないように・・・

こまめに運動やストレッチ筋トレして

カラダの内臓もポカポカしています～

眠りも深くなり睡眠もしっかりとれますよ～

是非試してみて下さい～

今月からスキーキャンプ受付開始しております

１２月２４～２６です。

たくさんのご参加お待ちしております

ご気軽フロントやコーチまでどうぞ～

平成最後の冬休みの思い出を

スキーキャンプで楽しみましょう～