今年の目標は…

こんにちはコーチの中嶋です

明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願い致します

みなさんお正月はどのようにお過ごしでしたか

私は、おせち料理を食べて、

しっかり初日の出も見てきました

お正月はここぞとばかりに

美味しい料理がたくさん出てくるので

たくさん食べてしまい…

完全に正月太りをしてしまいました…

早く元に戻したいと思います

みなさん今年の目標はもう決まりましたか

私は朝がとても苦手なので朝を強くしたいと思います

その為には、規則正しい生活を送らなければなりません

簡単なようで意外と難しいんですよね…

健康の為にも規則正しい生活を心掛けていきたいと思います

みなさんも今年の目標を達成できるように頑張りましょう

まだ立ててない人はぜひ立ててみてくださいね