禁コーラ

こんにちは

暖かい日が多くなって来ましたね。

春が待ち遠しいです。

さて、私はコカ・コーラが大好物でほぼ毎日飲んでいます。

しかしここ5日コーラを飲んでいません。

きっかけは体脂肪率が増えてきた事です。

マラソン前日本記録保持者の設楽悠太選手はコーラが大好物で

冷蔵庫に大量に保管してあるそうですが試合2週間前には

禁コーラをしているそうです。

私ももうすぐマラソンの試合に出るので禁コーラ始めました(笑)

早くも効果が出ているのか体脂肪率が下がりはじめました。

試合が終わるまで我慢しますよ～

効果は試合の結果でわかります！

では、寒さに負けず頑張りましょう！