水中バイク体験会

こんにちは！コーチの上岡です！

５月２０日（月）に出張で大阪府にある、

ＪＳＳ松原にて水中バイク体験会に

杉山コーチと２人で参加してきました！

その模様を今回はお伝えします！

（写真は杉山コーチ多めですよ( *´艸｀)！）

まずは松原スクールに着いたところからです！

とても大きな建物で、飲食店なども隣接しておりました！

中川スクールよりも大きかったです！

中には学童専用の部屋がありました！

４０人分の机と椅子があり、

学校みたいな感じでした！

なんだか懐かしい気持ちに・・・(*´Д｀)

角には遊ぶスペースも！

記念に撮影させて頂きました(笑)

さて、ここからは本題です！

実際にプールで水中バイクに触れてきました！

こちらをプールの中で一輪車みたいに乗り、

音楽に合わせながらペダルをこいだり、

ペダルをこぎながら手を動かしたり水を押したりしてきました！

「フラフラするのかな～」

と、思ってましたが、

安定性は抜群で、楽しく体験させて頂きました！

水の中ではこんな感じです。

足がペダルから外れないように、

カバーがしっかりしております。

時間的に５０分の体験会で、

ウォーミングアップからクールダウンまで

６曲の音楽に合わせてペダルをこぎました。

５曲目終わってクールダウン前の杉山コーチです！

笑顔で楽しくやってましたが、

初めての水中バイクでちょっと疲れが見えますね(笑)

もちろん私、上岡もやりましたが、

全力で楽しくやっていたら、

汗かいてヘトヘトになっていましたΣ(ﾟДﾟ)

水中バイクをやってみてですが、

とても楽しかったです！

一緒に体験した方と掛け声を合わせて、

非常に盛り上がりました！、

太ももはもちろん、

腹筋などの体幹を鍛えるのに、

非常に効果的だと感じました。

秋ごろ、中川に水中バイクが来る予定です！

個人的にとても楽しみでございます。

それまでに、私も皆様に良い指導が出来る様、

練習していきたいと思います。

それでは今回はこのへんで(*’ω’*)ﾉｼ