夏本番

こんにちは、コーチの杉山です

最近はもう半袖短パンでも汗が出るくらい暑くなりましたね

今ですら暑いのにこれから６，７，８月とどうなっていくのか心配です

そんな暑い中なので、より冷たいプールや海、川は気持ちがイイですね

今の時期に外で泳いだり、遊んだりすると日焼けしますよね

僕も選手の時は真っ黒になったりしていました。

いたくて、暑くて大変ですよね

何か対策していかないといけないですが日焼け止めくらいしか知らないので、

何か良いのがあれば教えてください

それでは今日はこの辺で失礼します