顔が・・・

　こんにちは！

しばらく暖かい日が続いてますね。

たくさん食べてたくさん動きましょう！

私は最近走り込んでいるので食べても太る気がしないです。

有酸素運動をしてると体重を増やしたくても増やせないですね。

週５，６回12キロは走り込んでいるので痩せない様に

たくさん食べたほうが良いですね。

しかし・・・「痩せた？」と最近聞かれることが多いです。

確かに鏡で自分の顔を見ると頬がこけて貧相になってますね。

体重は変わってないのに見た目は痩せてるような気がします。

今体重が５５キロあるかないかなのでもっとたくさん食べて体重６０キロを目指します！

皆さんも理想の体型目指して頑張りましょう