ひめトレ　　スタート

皆さん、こんにちは

今日は、ひめトレのお知らせです

今月、１１月より『ひめトレ』が変形性膝関節症予防改善水中健康教室レッスン体操の時間に

導入されました

今話題の『ひめトレ』

女性に人気の『ひめトレ』

☆骨盤のバランスを整える

☆ぽっこりお腹の解消

☆姿勢の改善

☆尿漏れの予防改善

☆運動パフォーマンスの向上

などの効果が得られます

すぐに効果がでる『ひめトレ』

簡単にできる『ひめトレ』

いつでも、どこでもできる『ひめトレ』

申し訳ありませんが、お姫様のトレーニングではありませんのでご了承下さい(笑)