ひめトレ　　～むくみスッキリ編～

皆さん、こんにちは

４月も半ばになり、入学式、新学期にも少し慣れた頃ではないでしょうか？

今月の『ひめトレ』は・・・

むくみスッキリ編です

ひめトレストレッチポールをコロコロ 

ポールを挟んで、落とさないように踵を上げて下ろす

内もも、おしりに効く

すぐに効果が出るひめトレ

でも・・・

効果は続きしません

続けることから始めましょう