★いちご狩り★

みなさんこんにちは

コーチの石島です

先日のお休みの日にいちご狩りへ

行ってきました

私は果物が好きで、とくに

いちごは大好物です

ところが、いちごは果物ではなく

【野菜】だそうです

調べてビックリしました

いちご農園の方においしいいちごの見分け方を

教えて頂くことができました

・ヘタが反り返って濃い緑のもの

・ヘタの部分までしっかり赤いもの

を選ぶと甘くて美味しいいちごが

食べれるそうです

そう聞いて探していましたが・・・

どうしてもおおきいいちごを探している

自分がいました

ただの欲張りですね笑

あと、いちごにはビタミンCが多く

含まれているそうです

いちごの成分の効果は

・美肌効果

・風邪予防、免疫力UP

・大腸がん予防

・むくみ解消

だそうです

いちご狩りは5月頃まで出来るそうですが

旬は1月～2月らしいです

まだ行っていない人はぜひ行ってみて下さい

お出かけしたらまた楽しいお話聞かせてくださいね