８月の安全目標！

長い梅雨の時期も終わり、暑い日々が続いていますね

皆さん、まだまだいっぱいある夏休みは楽しんでるのかな

さて、８月のスイミングの目標は『水分補給をしっかりとしよう！』です

プールの中でも、気付かないうちにいっぱい汗をかいています。プールの始まる前や終わった後は、水分補給をしましょう

もちろん、プールの時だけではなく、お友達と遊ぶときやお家にいる時も、しっかり水分をとりましょうね

でも、飲み過ぎには注意してね