今日は何の日・・・

みなさん　こんにちは

今日は「老人の日」です

１００歳以上の人口はなんと８万人以上

５０年連続過去最多を更新しているそうです

最高齢は１１７歳のおばあちゃん

長寿の秘訣は「美味しいものを食べて計算などの勉強」を

行っているとのこと

すごいですね

９月中旬になり　朝晩はだいぶ涼しくなってきました

体も動かしやすくなりますね

栄養バランスのよい食事・運動を心がけて

健康に長生きしたいものです

ちなみに　１００歳以上の方のうち

女性が８８％を占めるそうですよ(笑)