スタッフブログ(17ページ目)

皆さんこんにちは！

私は最近、朝にウォーキングをしていますが音楽を聴きながらウォーキングをしています

誰の音楽を聴いているかというと、2001年に解散をした、

「ジュディ&マリー」を聴きながらウォーキングをしてます

「そばかす」や「くじら12号」、「Over　Drive」を聴きながら歩いていると

気持ちが高ぶります

是非皆さんも大好きな音楽を聴きながらウォーキングを行ってみて下さい

いつもとは違う空間が楽しめるかもしれません

では、ラーメン大好きな鈴木でした

皆さんこんにちは！先日、大阪で有名な紅葉スポットの「星のブランコ」に

行ってきました。駐車場から歩くこと10分で、大きなクライミングウォールが

見えてきます。そこから先はゆるやかな山道、といっても整備されており、

爽やかな風を感じながら、気持ちのいいウォーキングを堪能できますよ

15分ほど山道を登ると…大きなつり橋が見えてきます。つり橋から見える景色は

息をのむほどの絶景！なんですが、なんせつり橋！結構揺れます

高い所が嫌いなコーチは、揺れるつり橋に息をのみこんだのはいうまでもありません

大阪の紅葉は今が旬！今週末はどこも絶景ですよ！是非足を運んでみてはいかがでしょうか。

「星のブランコ」おススメです！高所恐怖症の山矢コーチでした

先日ジュニアチャンピオンシップが深井SSで開催されました。

思うように泳げていないと自己評価する選手もいましたが、自己ベストを更新した選手が多かったです。育成やジュニア育成の選手もしっかり泳ぎ切り、練習の成果を発揮できたのではないかと思います。そんな中、特に努力を実らせ、タイムを更新したこの二人が努力賞を獲得しました❢

古和田くん、寺田さん、おめでとう

強化担当の永田コーチからの報告でした。

皆さんこんにちは。強化担当の鈴木です。

12月1日（日）にJSS深井で行われる、ジュニアチャンピオンシップの

大会要項をPDFファイルで掲載いたしました。

出場される選手は、出場種目・時間の確認をしてください。

選手は、JSS住吉の選手として、自覚を持っての行動をしましょう。

会場には駐車場がございませんので、公共交通機関のご利用を

お願い致します。

ベストタイムが出せるように頑張りましょう

20191201ジュニアチャンピオンシップ大会順序

20191201ジュニアチャンピオンシップ大会注意

皆さんこんにちは！

この前は、難波にある行列の出来るカレー屋さんに行ってきました

お店の名前は「カレー屋バンバン」さんです

最近はインフルエンザが流行っているということもあり、スパイスの効いた

カレーを食べて、エネルギーをチャージしてきました

チキンカレーですチキンはとても柔らかく様々なソースも混じっていて

色んな味を楽しむことが出来ましたとても美味しかったです

ではエネルギーをチャージした鈴木でした

皆さんこんにちは！

私は食べることが大好きなので健康の為にウォーキングをしています

朝にウォーキングを行っているのですが20分以上を少し速いペースで

歩くだけでも有酸素運動には効果的です

もちろんプールで行う、ウォーキングでもいつもとは違う、少し速いペースで

歩くだけで効果も違ってきます

ウォーキングにはダイエット効果はもちろんのこと、気分転換や心の余裕が生まれるということにも

つながりますので、是非皆さん、行ってみて下さい

では、歩くことが好きになってきた鈴木でした

注射が大っ嫌いな西本コーチです。

インフルエンザでプールをお休みするお友達がたくさん増えてきました。

皆さんは、お家に帰ったら手洗い、うがいをしていますか～？？

学校から帰った時も、プールから帰った時も手洗い、うがいを必ずしてくださいね！！

コーチも注射が嫌いですが、頑張って予防注射してきます。

西本コーチからでした！！

先日ラクタブドームで開催されました西大阪AB級大会ですが、秋の練習の結果が存分に出てくれました。

泳げばベストが出てくる中、決勝で大ベストを出したユナちゃんが、50ｍバタフライで全国大会標準記録を突破しました。

おめでとう

他の種目でも突破できるように、他の選手も突破できるように、コーチもより頑張って行きたいと思います。

これからしんどい練習が待っていますが、この冬を乗り切って、春に大きな花を咲かせましょう

強化担当の永田コーチからでした。

強化担当の永田です。11月17日（日）に開催されます西大阪AB級の当日案内を、PDFファイルで掲示しました。出場される選手は、出場種目・時間の確認をしてください。開場は8：00になります。公共交通機関を利用して会場にお越しください。また例年通り、保護者の観覧場所がありません。ご了承ください。

しっかりタイムが出せるように、ベストを尽くしましょう‼

皆さんこんにちは！

私の行っている、ウォーキングでは、「グーチョキパージャンケン」を行っています

足だけを使ってのジャンケンウォーキングだったらよくありますが、

なんと、足と同時に手も動かしながら行うんです

例えば、足をグー⇒チョキ⇒パーの順番で動かすとします。

手はチョキ⇒パー⇒グーという順番で行います

同時に行うことによって、足が手に勝つという結果になります

意外と難しいですし、脳と体を同時に動かす効果もあります

会員の皆さんにはいつも楽しく行って頂いて、ありがとうございます

また、これからもたくさん脳と体を動かしていきましょう

では、最近鍋を食べたいなと思っている鈴木でした