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スタッフブログ(9ページ目)

2019/11/25スタッフブログ

選手・保護者の方へ

皆さんこんにちは。強化担当の鈴木です。

12月1日(日)にJSS深井で行われる、ジュニアチャンピオンシップの

大会要項をPDFファイルで掲載いたしました。

出場される選手は、出場種目・時間の確認をしてください。

選手は、JSS住吉の選手として、自覚を持っての行動をしましょう。

会場には駐車場がございませんので、公共交通機関のご利用を

お願い致します。

ベストタイムが出せるように頑張りましょう

20191201ジュニアチャンピオンシップ大会順序

20191201ジュニアチャンピオンシップ大会注意

 

2019/11/23スタッフブログ

スパイスの効いたカレーは良いですね!!!

皆さんこんにちは!

この前は、難波にある行列の出来るカレー屋さんに行ってきました

お店の名前は「カレー屋バンバン」さんです

最近はインフルエンザが流行っているということもあり、スパイスの効いた

カレーを食べて、エネルギーをチャージしてきました

DSC_0116

チキンカレーですチキンはとても柔らかく様々なソースも混じっていて

色んな味を楽しむことが出来ましたとても美味しかったです

ではエネルギーをチャージした鈴木でした

 

 

2019/11/22スタッフブログ

健康の為のウォーキング

皆さんこんにちは!

私は食べることが大好きなので健康の為にウォーキングをしています

朝にウォーキングを行っているのですが20分以上を少し速いペースで

歩くだけでも有酸素運動には効果的です

もちろんプールで行う、ウォーキングでもいつもとは違う、少し速いペースで

歩くだけで効果も違ってきます

ウォーキングにはダイエット効果はもちろんのこと、気分転換や心の余裕が生まれるということにも

つながりますので、是非皆さん、行ってみて下さい

では、歩くことが好きになってきた鈴木でした

2019/11/21スタッフブログ

インフルエンザに注意!

注射が大っ嫌いな西本コーチです。

インフルエンザでプールをお休みするお友達がたくさん増えてきました。

 

皆さんは、お家に帰ったら手洗い、うがいをしていますか~??

学校から帰った時も、プールから帰った時も手洗い、うがいを必ずしてくださいね!!

 

コーチも注射が嫌いですが、頑張って予防注射してきます。

西本コーチからでした!!

 

 

 

 

 

 

2019/11/18スタッフブログ

レース結果‼

先日ラクタブドームで開催されました西大阪AB級大会ですが、秋の練習の結果が存分に出てくれました。

泳げばベストが出てくる中、決勝で大ベストを出したユナちゃんが、50mバタフライで全国大会標準記録を突破しました。

 

おめでとう

 

他の種目でも突破できるように、他の選手も突破できるように、コーチもより頑張って行きたいと思います。

これからしんどい練習が待っていますが、この冬を乗り切って、春に大きな花を咲かせましょう

強化担当の永田コーチからでした。

2019/11/13スタッフブログ

選手・保護者の方へ

強化担当の永田です。11月17日(日)に開催されます西大阪AB級の当日案内を、PDFファイルで掲示しました。出場される選手は、出場種目・時間の確認をしてください。開場は8:00になります。公共交通機関を利用して会場にお越しください。また例年通り、保護者の観覧場所がありません。ご了承ください。

 

しっかりタイムが出せるように、ベストを尽くしましょう‼

2019年11月西大阪AB級

※画像もしくはPDFボタンをクリックいただくと詳細をご覧いただけます。

2019/11/13スタッフブログ

水中ウォーキングで脳を使いましょう!!!

皆さんこんにちは!

私の行っている、ウォーキングでは、「グーチョキパージャンケン」を行っています

足だけを使ってのジャンケンウォーキングだったらよくありますが、

なんと、足と同時に手も動かしながら行うんです

例えば、足をグー⇒チョキ⇒パーの順番で動かすとします。

手はチョキ⇒パー⇒グーという順番で行います

同時に行うことによって、足が手に勝つという結果になります

意外と難しいですし、脳と体を同時に動かす効果もあります

会員の皆さんにはいつも楽しく行って頂いて、ありがとうございます

また、これからもたくさん脳と体を動かしていきましょう

では、最近鍋を食べたいなと思っている鈴木でした

2019/11/07スタッフブログ

☆インドカレー☆

皆さんこんにちは!!!

今回はラーメンではなく、インドカレーを食べに行ってきました

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住之江にある、「ARYAN」さんです

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カレー食べる前に、サラダとトマトスープが出てきました

野菜はシャキシャキしていて、スープは甘みがあってとても美味しかったですよ

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カレーはバターチキンカレーを注文しましたもちろん激辛です

チキンも一緒に付いていて、とてもよかったです

ナンも大きくて、パリパリしていて美味しかったです

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これは、ラッシーです辛いカレーにはもってこいの飲み物ですね

スパイスの効いたカレーを食べて元気いっぱいになった鈴木でした

2019/11/06スタッフブログ

辛い料理が美味しい季節になりました☆彡

皆さんこんにちは!

私は辛い物が大好きなので、西田辺駅の近くにある、

「風見鶏」さんに行ってきました

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看板がすごく大きくて分かりやすいので助かりました

辛いラーメンやチャーハンが置いてあるお店だったということもあり、

もちろん注文しましたよ

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皆さんどうですか?ラーメンとチャーハンの上には

唐辛子がたっぷりかかっているんです

食べた瞬間、口の中がヒリヒリしました

でもとても美味しかったですよ

今度は辛い物つながりで別の料理を紹介します

それでは辛い物が大好きな鈴木でした

2019/11/06スタッフブログ

例年よりかなり早く…

朝晩の気温がかなり低くなってきましたね

例年だと11月半ばあたりからインフルエンザがぼちぼち流行りだすのですが、

今年は早いところで沖縄が9月半ば、例年の10倍の患者数だそうです。(お医者様が言われてました)

確かに我がスクールのお休み連絡表の理由に10月半ばぐらいからちょいちょいインフルエンザと言う文字を

見かけました

今年はインフルエンザの流行る期間が長いということですね

少しでも熱があって怪しいと思ったら内科にかかりましょう

予防接種はもちろん、手洗いうがい、規則正しい生活、人混みにはなるべく行かない、インフルエンザにかかっている人には

近づかない(これもお医者様が言われています)これらを実行して休まずプールに来て身体づくりを頑張ってくださいね

                                           小中でした             

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