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2021/07/20 スタッフブログ

水分補給をしましょう!

 

暑い夏がやってきました☀

 

水泳は運動量が多いので、泳いでる間も汗をかいてます。

水の中にいるので気づきにくいんです、、、

 

熱中症対策としてプールに来る時は、飲料水を持ってきましょう!

 

体操前に一口、プールに下りる前に一口、プールが終わったら一口と、

こまめに水分補給をして熱中症対策を行ないましょう!

 

 

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