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2021/07/20スタッフブログ
水分補給をしましょう!
暑い夏がやってきました☀
水泳は運動量が多いので、泳いでる間も汗をかいてます。
水の中にいるので気づきにくいんです、、、
熱中症対策としてプールに来る時は、飲料水を持ってきましょう!
体操前に一口、プールに下りる前に一口、プールが終わったら一口と、
こまめに水分補給をして熱中症対策を行ないましょう!