☆成人プログラム　特別編①☆

皆さん、こんにちは🙌

少しずつ寒くなってきましたね！！体調は大丈夫ですか❓❓

いつもと身体が何か違う・・・

気分がよくない・・・

そんな時は自分に甘くして、ゆっくり休むことも大切です❣

今回は成人プログラム　特別編になります！！

アクア倶楽部・水中健康・流水健康・バイポリン&ウォーク

様々なレッスンの一部になっている

水中ウォーキング

について今回は紹介していきたいと思います😆❤

JSSの水中ウォーキングは

「姿勢美人」「歩行美人」

を目指しています👍

ウォーキングの効果はご覧ください💁　水中ウォーキング効果

アクア倶楽部にご入会頂くと、ウォーキング以外にもアクアダンスなども楽しめます！！

フリーコースであれば、自由にウォーキングを行ったり、泳いだりすることも🙌

陸上では膝に痛みを感じる方でも、水の中であれば自由に動ける！！

という方もたくさんいらっしゃいます😌💕

体験もしていただけるので、ぜひ一度JSS所沢まで足を運んでいただけると嬉しいです🧡

皆様のご来館心よりお持ちしております🌟