姿勢美人は歩行美人

こんにちは、

ハロウィンパーティーも無事終わり、ほっと一息しているコーチの早田です✌

１０月１４～１６日まで休校日をとっていましたが、「休校日中のコーチ達が何をしていたのか！」今日はその内容を少しお話しします！

１５日と１６日は２日間の研修をやっていました！

「姿勢美人は歩行美人」をコンセプトとした、水中ウォーキングのお勉強をみっちりしてきました！

１５日は神戸でお勉強会、１６日はJSS山本にてプールの中で実際にやりながらのお勉強！！元気いっぱい頑張りすぎていまだに筋肉痛で脚が痛い…(´;ω;｀)

さて、JSS富雄で姿勢美人なるには、火曜日の１３：１５から行っている「健康水中運動コース」オススメです！！

少し姿勢が崩れると腰や脚にかかる負担が大きくなり、疲れや怪我の可能性が大きくなってしまいます。ぜひ一度鏡で姿勢を見直してみてはいかがでしょうか？プールにきてもらうともう少し詳しくお話しもできます‼

「健康水中運動コース」では、体力のない方でも、ご自身で負荷を変える事が出来るので安心！！

勿論体力に自信がある方も必要に応じて負荷を上げていくことも出来ますよ。

是非、興味が湧いた方はお友達と一緒にいかがですか？？

場所によっては送迎バスも運行しています！（要相談）

一度体験へ！！

お待ちしています☆